コロナ関連
STAY HOME -DIY編- 後編
Garmin
ウェルネス モルモットの報酬
ガーミンのスマートウォッチを使ったモルモット生活が無事終わった。 年末までに全モルモット達が計測を終えたそうな。 いきなりコケた 被験開始早々、自分が使っている245musicと研究用のアプリとの相性が悪いらしく、データ送受信操作をしていた...
ウェルネス ガーミンからモルモットのお誘いが届いた
８月にガーミンからメールが届いた。マインドフルネス瞑想がストレスに与える影響を検証したいので参加してみませんか？といったような内容で、面白そうだったので応募してみた。 ガーミンと研究機関の連携プロジェクト それから数ヶ月、すっかり忘れた頃に...
ウェルネス ゆるRUNで行こう！ -タイムを縮めるのではなく、寿命を伸ばすために-
LSD走（Long Slow Distance）：長距離をゆっくりと長時間走ることで、心肺機能が大幅に向上するらしい。日々のワークアウトはゆるRUNをメインにして怪我や故障とは無縁の元気な体作りに励もう。