ウェルネス
コロナ禍を通して見えてきたこと
ウェルネス
心 シングルマザーの老後 -執着するほど離れていく-
ワンコと朝の散歩をしていると、発信元不明の電話がかかってきた。 最近は、詐欺電話が頻繁にかかってくるようになったので、スマホは留守番モードにして見知らぬ番号は出ないようにしている。 詐欺電話なら無言で切れるが、自宅に戻りスマホを確認すると今...
ウェルネス ウィルスと細菌のダブルパンチ -口角炎と口唇ヘルペスになってしまった-
ここ数十年、インフルや風邪をひいたりすることもなく元気に過ごしている。まさかのコロナに感染してしまったのは残念だったが、本当に感染したのかは疑わしい。 仕事仲間からはいつも元気ハツラツですねと言われ、自分でも快調に日々を過ごしているが、例外...
ワンコ コメより高いドッグフード
ワンコの腸内フローラの検査結果が届いてからしばらくすると、【きみのごはん】というドッグフードのサンプルが届いた。 腸内フローラのデータを基に不足している栄養素を補い、必要な栄養素をカスタマイズしてくれるオーダーメイドのドッグフードということ...
体 丙午・年男・本厄・おみくじ
ついに還暦を迎えることになった2026年。 我が家は二人とも同い年で、60年に一度しか巡ってこない丙午の年に生まれた。 初めて巡ってきた年男、年女ということで、めでたい気分に浸りたいところだが、同時に男女とも本厄に該当するらしい。 というこ...
アウトドア ウサギの楽園で出張キャンプ -大久野島キャンプ場-
瀬戸内海に浮かぶ大久野島。近年はウサギの楽園として有名な島だ。周囲が4Kmほどの小さい島だが、野生化したウサギが島のあちこちにいて、訪れた人たちを癒やしてくれる。そんなウサギの楽園でキャンプをした記憶。渡舟でウサギの楽園へ 広島県の三原で仕...
ウェルネス 腸内フローラを改善したら、ワンコのカイカイが劇的に収まった
ワンコをお迎えしてから暫くの間、やたらと全身を痒がっていた。初めて動物病院を受診したときは外耳炎と診断されたのだが、柴犬は皮膚疾患にかかる率が多いということだったので、痒み対策の一つとして、食事を見直し腸内環境を整えたらカイカイが劇的に収ま...
ワンコ どこの馬の骨でも気にしない -ワンコの血統と自分の家系-
お盆に仔犬をお迎えしてからすっかり忘れていたが、血統書が送られてきた。純血種？ or 雑種？もし、ワンコを飼うとなったら、どんなワンコをお迎えしたいか？過去に妻と話し合ったときは色々な候補が挙がり、妻は大きい犬を飼ってみたいという希望だった...
心 たゆたえども沈まず -進む道はまだまだ道半ば-
四年に一度の祭典が終わった。競技もさることながら、今回のオリンピックで特に楽しめたのは開会式だった。パリで二度目となる今回の開会式は、史上初の試みとしてメインスタジアムを抜け出し、パリの街全体を使ったイベントとなった。流石は芸術の都を自負す...
ウェルネス GWが終わったら猛暑に負けない体作りをスタートさせる
去年の秋にコロナに感染した原因を探ってみると、あまりの暑さで夏バテしてしまい、それまで数年かけて生活のリズムを朝方にシフトしたのが崩れてしまったことが原因だと思う。せっかく早寝早起きのリズムが出来上がり日々をいい感じで過ごしていたのに、あま...
ウェルネス 年末の風物詩 -心の洗濯-
2023年も気がつけば年末。今年もあっという間に過ぎてしまった。去年からゆるRUNをメインにのんびり走を楽しんでいたら、いつの間にかハーフの距離を余裕で走れるくらい体力が付いてきた。その勢いで夏を乗り切ろうと思っていたが、あまりの暑さに完全...